La salud bucodental siempre ha estado rodeada de falsos mitos. Y muchos de ellos, de ser asumidos como ciertos por las personas que los escuchan o leen, pueden ocasionar serios problemas sanitarios a quien tome la mala decisión de creerlos.
A lo largo de la vida, el cuerpo de las mujeres experimenta multitud de cambios. Algunos de ellos, en especial los relacionados con alteraciones hormonales, provocan importantes variaciones en el organismo que pueden debilitar sus encías y hacerlas más susceptibles de contraer enfermedades.
En torno a las caries infantiles existe la falsa creencia de que cuando se pierden los dientes de leche se acaba el problema. Sin embargo, esta afirmación es tan errónea como peligrosa, puesto que los problemas dentales en los niños pueden tener graves consecuencias para la salud de la dentadura definitiva durante la edad adulta.
Con el otoño llegan a nuestras despensas muchos alimentos de temporada saludables y con propiedades y nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo. De entre todos ellos, algunos pueden ser de gran ayuda para mantener nuestra higiene dental y salud bucodental.
La Navidad es una época de excesos. Cenas navideñas, reuniones familiares y diversos eventos en los que el denominador común es la abundancia de alimentos y bebidas para celebrar las fiestas. Esos productos navideños suelen tener grandes cantidades de azúcar lo que, sumado a la alteración de nuestros hábitos de higiene dental, puede tener desagradables consecuencias para la salud de nuestra boca.
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La salud bucodental tiene una estrecha relación con el deporte, y se trata de un vínculo bidireccional. De esta forma, el mal estado de salud de nuestra boca puede afectar al rendimiento deportivo y, del mismo modo, la práctica deportiva sin las medidas preventivas necesarias puede perjudicar la salud dental.
Con el final de las vacaciones de verano volvemos a la rutina, a las largas jornadas en la oficina, las comidas fuera de casa y el estrés a lo largo de gran parte del día. Circunstancias que pueden hacernos descuidar nuestra higiene bucodental por falta de tiempo para un cepillado, ganas tras una comida rápida entre obligaciones o de un lugar adecuado para hacerlo.
En muchas familias el zumo envasado es un complemento habitual para el desayuno y la merienda de los pequeños de la casa. Incluso hay padres que lo incluyen en almuerzos y cenas. La popularidad de esta bebida radica en su composición a base de fruta, pero a menudo se olvida que los zumos envasados contienen una gran cantidad de azúcares que pueden perjudicar seriamente la salud bucodental de los niños.
El regreso de las vacaciones y la vuelta a la rutina tienen muchas implicaciones para toda la familia. Se retoman las rutinas, los horarios más o menos fijos y el grupo familiar se dispersa a diario para cumplir con sus respectivas obligaciones. Y en esa disgregación cotidiana, acompañada de tiempos justos y estrés, la salud bucodental de los niños de la casa puede ser la gran perjudicada.